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Actividad física

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El chocolate negro y sus beneficios para la salud

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  • febrero 20, 2020
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El consumo de alimentos vegetales trae grandes beneficios para la salud, el chocolate negro o cacao es uno de ellos. Comer una o dos porciones diarias eleva tu energía, disminuye…
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Ejercicio alternativa saludable
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  • 4 minutos de lectura

Ejercicio: La alternativa más saludable

  • Dumar Gomez
  • mayo 10, 2019
🧠 Resumen. Una vida saludable involucra muchas dimensiones como la de la salud física por medio del ejercicio y de la nutrición; por otro lado, la dimensión de la salud…
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amdominales en casa
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Rutina de abdominales en casa.

  • julio 22, 2020
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Cómo la música funcional mejora la concentración y la productividad.

  • julio 13, 2020
Salud mental
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La salud mental y el impacto en la calidad de vida

  • mayo 19, 2020
Depresión
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Depresión un enemigo silencioso y peligroso

  • mayo 13, 2020
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