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Práctica yoga en casa y mejora la calidad de vida

🧠 Resumen. Practicar Yoga combinado con entrenamiento físico mejora diferentes factores de salud como: depresión, estrés, bienestar psicológico, entre otros. Lo mejor de esta milenaria práctica es que puedes hacer…

Mente

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El ajedrez y el impacto para la mente

GlamGuru
febrero 20, 2020

🧠 Resumen: El ajedrez no solo es un juego, esta categorizado como deporte y una de las mejores herramientas para desarrollar habilidades como la concentración. Ayuda a crear ideas originales,…

Emociones

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5 emociones positivas muy importantes

GlamGuru
febrero 3, 2020

🧠 Resumen. Las emociones positivas no son solo esos “sentimientos felices” que los seres humanos anhelamos para sentir un placer temporal sino que, junto a las emociones negativas, juegan un…

Emociones

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¿Cómo desarrollar la inteligencia emocional?

GlamGuru
enero 22, 2020

🧠 Resumen: La inteligencia emocional es aquella que permite adaptarse a las situaciones e identificar emociones. La inteligencia emocional es un tipo de inteligencia que determina cómo las personas se…