¿Por qué leer diariamente es importante?

🧠 Resumen. Leer a diario impulsa el crecimiento personal, reduce los niveles de estrés, mejora la creatividad y, en general, hace una vida más feliz. ¿No tienes el hábito de la lectura? puede que mi experiencia sea la que impulse nuevos hábitos en tu vida. Llego el momento de aprender cosas nuevas y leer diariamente es un paso más hacía el éxito.

Leer diariamente es, quizás, uno de los mejores y más importantes hábitos. La lectura permite que conozcas el mundo que hay detrás de cada autor y conocer el universo que inspira cada uno de sus relatos. Asimismo, logras imaginar un mundo e identificarte con los relatos que hay en cada libro que exploras.

“La lectura de un buen libro es un diálogo incesante en que el libro habla y el alma contesta”. 

- André Maurois

En este artículo voy a compartir contigo cuatro beneficios de leer diariamente y cómo adquirir el hábito si todavía no eres un gran lector (yo no lo era).

¿Cuáles beneficios adquieres?

1. Aumentas tu memoria y comprensión; así mismo, activas el hipocampo que es el área responsable del aprendizaje y la memoria.
2. Mejoras tu vocabulario y habilidades verbales porque, cuando lees a varios autores, mejoras tus capacidades de comunicación al explicar mejor tus ideas y puntos de vista (esto es debido a que cada autor escribe bajo su sello personal y, de cada uno, aprendes cosas diferentes).
3. Leer diariamente es un ejercicio para tu cerebro que te permite estar más sano y activo, evitando así el envejecimiento prematuro y desgaste mental.
4. Mejoras tu relaciones sociales ya que, al leer, te pones en los zapatos de los personajes y logras entender diferentes puntos de vista, así como otras opiniones que te ayudarán a socializar mejor.

Ahora que sabes los grandes beneficios que te brinda leer diariamente, te estarás preguntando: ¿Cómo adquiero este hábito si, hasta el momento, no soy buen lector? No te preocupes: te voy a contar parte de mi experiencia, pues yo inicié con el hábito de la lectura hace solo unos años.

Para iniciar te cuento que, hasta el año 2013, yo no leía y tenía pensado hacerlo pero, como todo puede cambiar y según lo afirma un proverbio Zen: “Cuando el alumno está preparado, aparece el maestro”, hace un tiempo me encontraba buscando respuestas sobre algunas situaciones financieras y, en ese momento, me recomendaron el libro “El hombre más rico de Babilonia” de George Clason el cual, sin duda alguna, cambió mi vida positivamente.

¿Cómo iniciar a leer sin tener el hábito?

Para ser sincero contigo, no hay una receta que te haga adquirir este hábito; esto requiere trabajo, dedicación y, ante todo fuerza, de voluntad. Sin embargo y como mencioné antes, te voy a contar cómo fueron mis inicios con el hábito diario de la lectura:

• Lo primero que te recomiendo es buscar un tema que sea de gran interés para ti, así como pasó conmigo cuando quería saber más sobre cómo mejorar mis finanzas.
• Busca libros recomendados y elige el que más se conecte contigo. No importa que te gusten más las historias, el terror, las novelas o las biografías; lo importante en este punto es que logres conectarte con el autor y sus personajes para que la lectura sea placentera.
• Realiza tu planificación diaria (acá puedes aprender cómo) y, en tus tareas del día a día, siempre deja una enfocada en la lectura que puede durar de 10 a 30 minutos. Es fundamental que lo hagas diariamente, así vas a convertirlo en un hábito más pronto.
• Lleva siempre un libro contigo (yo lo hice desde el inicio) ya que hay diferentes momentos que puedes aprovechar para leer: cuando estás en la fila del banco, cuando esperas tu transporte y, así, durante el día vas a encontrar algo de tiempo que puedes dedicar a la lectura.

Estos son los consejos que puedo brindarte; a mí me funcionaron desde el inicio y me siguen funcionando hasta el día de hoy.

Ahora puede ser que te preguntes: ¿Cuántos libros te lees al año? La respuesta no es exacta ya que el número depende del tamaño del libro, pero sí te cuento que, en lo posible, intento leer dos al mes. Más abajo te voy a mostrar los títulos de los libros que he leído hasta el momento y que me han permitido mejorar en varios aspectos.

Estos son los libros que más me han impactado

Acá te muestro los libros que han marcado mi vida, lo cual no quiere decir que los debas leer o que vayan a marcar la tuya; solo quiero compartir parte de mi biblioteca contigo y, también, te comparto un enlace con más información de cada uno:

• “Qué harías si no tuvieras miedo” de Borja Vilaseca.
• “El club de las 5 de la mañana” de Robin Sharma.
• “Estamos ciegos” de Jurgüen Klaric.
• “El poder sin límites” de Anthony Robbins.
• “Titanes” de Tim Ferris.

Espero que la lista que acabo de compartir contigo sea tan útil para ti como lo fue para mí. Como mencioné en la introducción, leer a diario reduce el estrés, específicamente el negativo (también conocido como “distress”), y otras técnicas de relajación como las ofrecidas por GlamGuru a través de sus majes a domicilio antiestrés pueden ser de gran ayuda para ti. Te deseo éxito con tu lectura y no olvides reservar tus masajes a domicilio en Bogotá para dedicar tiempo para ti y tu bienestar emocional. ¡Buena suerte!