GlamGuru
  • Hábitos
  • Mente
  • Cuerpo
  • Emociones
GlamGuru
  • Hábitos
  • Mente
  • Cuerpo
  • Emociones
3K
858
11

GlamGuru

15 posts
GlamGuru resuelve un problema que afecta tu salud física — el estrés. Ayudamos a personas con agendas apretadas y dolores musculares, agotamiento, lesiones o condiciones que afectan músculos y articulaciones. Lo hacemos con masajes terapéuticos, que pueden reservar en su casa u oficina, hasta con 3 horas de anticipación. También impulsamos el desempeño de las empresas, cuidando de su “columna vertebral” — su equipo de trabajo. Lo hacemos ayudando a reducir los riesgos asociados al estrés laboral (e.g. agotamiento, ausentismo, baja productividad y falta de concentración), identificando los generadores de estrés con un diagnóstico personalizado, enseñando a controlarlo con talleres y eliminándolo de raíz con masajes terapéuticos de 15, 20 o 30 minutos en la oficina.

5 emociones positivas muy importantes

GlamGuru
  • febrero 3, 2020
  • 5 minutos de lectura
emociones-positivas
🧠 Resumen. Las emociones positivas no son solo esos “sentimientos felices” que los seres humanos anhelamos para sentir un placer temporal sino que, junto a las emociones negativas, juegan un…
Leer más
Desarrollar-inteligencia-emocional
  • Emociones
  • 973 views
  • 4 minutos de lectura

¿Cómo desarrollar la inteligencia emocional?

  • GlamGuru
  • enero 22, 2020
🧠 Resumen: La inteligencia emocional es aquella que permite adaptarse a las situaciones e identificar emociones. La inteligencia emocional es un tipo de inteligencia que determina cómo las personas se…
Leer más
La meditación ayuda a tomar el control de los pensamientos y realidad de cada uno.
  • Emociones
  • 992 views
  • 4 minutos de lectura

Meditación para reducir el estrés y la ansiedad

  • GlamGuru
  • octubre 15, 2019
🧠 Resumen. La meditación es una práctica de mindfulness que te ayuda a vivir el momento presente y olvidar tus problemas. Esta práctica es muy antigua: se tiene registro de…
Leer más
Carbohidratos Complejos
  • Cuerpo
  • 2,7K views
  • 5 minutos de lectura

¿Qué carbohidratos consumir para una alimentación sana?

  • GlamGuru
  • junio 28, 2018
Los carbohidratos (complejos y simples) son la principal fuente energética del cuerpo, y se componen por unidades estructurales de azúcares.
Leer más
donde-encuentran-proteínas
  • Cuerpo
  • 5,6K views
  • 4 minutos de lectura

¿Dónde se encuentran las proteínas y qué función tienen?

  • GlamGuru
  • junio 28, 2018
🧠 Resumen: Las proteínas constituyen aproximadamente el 18% del peso corporal total. Están constituidas por pequeñas cadenas de bloques constructores unidos químicamente entre sí llamados aminoácidos. El cuerpo los usa…
Leer más
Sobre GlamGuru

El Blog de GlamGuru es tu guía para optimizar tu vida y controlar el estrés. Encontrarás conocimiento práctico y adaptable para que logres mejorar tu salud mental, física y emocional.

Categorías
  • Cuerpo (10)
  • Emociones (7)
  • Hábitos (7)
  • Mente (9)
amdominales en casa
  • Hábitos
  • 6 minutos de lectura
  • 4,5K views

Rutina de abdominales en casa.

  • julio 22, 2020
la-música-funcional
  • Mente
  • 12 minutos de lectura
  • 4,6K views

Cómo la música funcional mejora la concentración y la productividad.

  • julio 13, 2020
  • 1 share
    0
    0
    1
Salud mental
  • Mente
  • 5 minutos de lectura
  • 2,9K views

La salud mental y el impacto en la calidad de vida

  • mayo 19, 2020
Depresión
  • Emociones
  • 5 minutos de lectura
  • 1,9K views

Depresión un enemigo silencioso y peligroso

  • mayo 13, 2020
  • 6 shares
    6
    0
    0
  • Contacto
  • Conociendo al equipo
  • Términos de uso
3K
858
11
GlamGuru
Creado con ❤️ por GlamGuru.co